Домой Кулинария Напиток, который очищает кожу!

Напиток, который очищает кожу!

224
0

Малина и зеленый виноград являются отличным источником витамина С и витамина К, которые укрепляют иммунитет, очищают кожу, поддерживают кости и сжигают жир!

Малина полезна при малокровии, атеросклерозе, гипертонии, помогает бороться с заболеваниями почек и болезнями желудочно-кишечного тракта.

Также мы добавили авокадо и цуккини, чтобы загустить текстуру и сделать напиток ещё полезнее.

Среди свойств авокадо снижение риска заболевания сердца, инфаркта.

Он помогает бороться с псориазом, угревой сыпью и экземой. Семена чиа богаты жирными омега-3 кислотами, магнием, железом, фосфором, калием, цинком, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, понижают уровень сахара в крови.

Прохладный коктейль с зелёным виноградом и малиной

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 2 стакана малины
  • 1 стакан зеленого винограда
  • 1/2 стакана йогурта
  • 1/2 авокадо
  • 1 очищенный цуккини
  • 2 ст.л. семян чиа
  • 1/4 стакана воды

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до кремовой консистенции. Налейте в стаканы. Наслаждайтесь!

Источник: econet.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here